Сумасшедший мир: почему деменция поражает все больше людей

Специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), через 30 лет число людей с деменцией на планете утроится. В новом докладе эксперты перечислили правила, следуя которым человек повышает свои шансы избежать болезни, сообщает «МИР 24». Рекомендации исследователей разделены на «настоятельные» и «условные». Главной «настоятельной» рекомендацией эксперты назвали физическую активность. При этом важно не только регулярно тренироваться в зале, но и ежедневно много двигаться.

Риск возникновения деменции также значительно снижает отказ от злоупотребления алкоголем и курения. Не менее важно контролировать вес тела и артериальное давление.  Среди «условных» рекомендаций – всегда вести активную социальная жизнь. Кроме того, угроза запо...