Стояние на гвоздях и стеклах, или почему йога постепенно захватывает Узбекистан

Узбекистан, Ташкент – АН Podrobno.uz. В современном мире здоровый образ жизни постепенно переходит из разряда хобби и моды в обычную привычку. В Узбекистане, например, по данным Госкомстата за 2021 год, 60,7% населения занималось различными видами физической активности.

Правда, сложно сказать, что в данном случае конкретно имеет в виду отечественная статистика под физической активностью, однако тенденция налицо – люди все чаще задумываются о своем здоровье и ищут способы поправить его, при этом совместив приятное с полезным.

В этом плане в последние годы в нашей стране особую популярность стала завоевывать йога, ведь стрессов становится все больше, мир ускоряется, а организм слабеет и теряет силы. В таких случаях важно найти способ, который не только дает физическую нагрузку для тела, но и расслабляет, дарит внутренний покой.

В этом плане у йоги нет конкурентов. С санскрита (древний язык Индии – прим. редакции) она переводится как "соединение", "единение" или "гармония". Корреспондент Podrobno.uz поговорила с одним из ведущих инструкторов страны по йоге Дишей Мишра, чтобы понять настолько ли йога действительно хороша или это больше плод правильно выстроенного пиара и маркетинга.

Наша собеседница, у которой 15-летний опыт преподавания, сегодня работает инструктором по йоге Центра индийской культуры имени Лала Бахадура Шастри в Ташкенте. По ее словам, йога – это не только и не столько про физическую форму, а скорее про внутреннее состояние человека. Она выполняет своеобразную роль психолога, который позволяет человеку принять себя таким, какой он есть.

Йога – это мода?

Эксперты говорят, что йога стала популярной из-за своей универсальности, ей может заниматься абсолютно каждый, несмотря на свою физическую