Стилист перечислила способы борьбы с выпадением волос

Фэшн-эксперт Адриана Бубновская назвала причины выпадения волос и рассказала, как с этим бороться, пишет «Главред» в субботу, 6 марта.

По словам эксперта, ежедневно человек теряет около 100 волосинок, что является нормой. Однако сильное выпадение говорит о проблемах в работе организма. Причинами могут быть генетическая предрасположенность, которая чаще встречается у мужчин, нехватка витаминов и сильный стресс.

Бубновсая посоветовала пропить курс витаминов группы В и биотина. Если человек придерживается растительной диеты, то следует добавить в рацион продукты, богатые железом. Для ухода за волосами следует использовать натуральную косметику, так как химические продукты вредят коже головы.

Также человеку важно оградить себя от стресса, делать