Об этом же в других СМИ
Спорт на пенсии, как не навредить - советы псковского кардиолога
В рамках проекта «Серебряный возраст – спортивная пенсия» «МК в Пскове» продолжает делиться секретами долголетия. Спорт – один из них. Но сложность вот в чём: физические нагрузки для пенсионеров обязательно должны быть умеренными, а ещё должны чередоваться с отдыхом. Какие ещё рекомендации дают псковские врачи пенсионерам, которые задумались о своём здоровье и решили заняться спортом?
Вопрос о том, как сберечь здоровье и не навредить себе во время занятий спортом, «МК в Пскове» задал врачу отделения функциональной диагностики и отделения кардиологии Псковской городской больницы, руководителю «Школы сердечной достаточности» Жанне Шлосберг.
Вышли на пенсию, заскучали по активности – не бросайтесь сразу в спорт с головой. На первых порах
Читать на mk-pskov.ruОб этом же в других СМИ
Квота для детей-сирот при приёме на работу появилась в Псковской области mk-pskov.ru / 5 лет назад
В Псковском районе продолжают искать пропавшего в лесу пенсионера mk-pskov.ru / 5 лет назад
Избирательный кодекс Псковской области претерпел изменения mk-pskov.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
13.07 / 05:30
13.07 / 05:30
13.07 / 05:30
деньги
автомобиль
Знаменитости
мода и стиль
Блогер купил копию Bugatti из Китая и жестко прогорел (ВИДЕО)
Популярный ютубер решил заказать реплику элитного автомобиля на китайском маркетплейсе. Долгожданная посылка заставила покупателя громко расхохотаться.
13.07 / 05:26
технологии
Знаменитости
доллар
мода и стиль
Nokia готовит обновленный кнопочный телефон 102 4G: без «ИИ», но с классическим логотипом
Одним из главных изменений станет возвращение фирменного логотипа Nokia, выполненного в привычном шрифте. При этом производитель отказался от надписи «AI», которая украшала центральную клавишу модели 2025 года.
13.07 / 04:41
медицина
технологии
люди
общество
самит
Врачи назвали идеальное время для туалета
Врачи объяснили, почему долгие посиделки со смартфоном в уборной могут привести к геморрою, и назвали идеальное время для дефекации.
13.07 / 04:21
происшествия
люди
общество
самит
отношения
Психологический трюк: как манипуляторы привязывают к себе людей
Огромное количество приятелей часто указывает на склонность человека к манипуляциям. Эксперты объяснили, как распознать скрытые угрозы в общении.
13.07 / 03:40
13.07 / 02:36
ученые
конференция
общество
Земля
Мир может перейти на високосный час - названа причина
Изменения в мировой системе отсчета времени могут стать крупнейшими за последние десятилетия.
13.07 / 02:36
ученые
история
общество
экспедиция
самит
Ученые обнаружили затонувшее судно известного исследователя Антарктики
Международная океанская миссия добилась серьезных успехов в северных водах. Ученые сфотографировали историческое судно на дне.
13.07 / 00:59
люди
общество
психология
психика
Психология и отношения
6 детских травм, которые мешают нам быть понятыми во взрослой жизни
Психологи объяснили, почему некоторые взрослые постоянно чувствуют себя одинокими и чужими даже среди близких людей, и как это связано с их прошлым.
