

Специалисты рассказали о голландской диете, которая поможет похудеть без голоданий
Избавиться от лишнего веса и жировых отложений без изнурительных голоданий и ограничений довольно сложно. Однако, как оказалось, существует старая голландская диета, которая позволяет решить эту проблему.
Специалисты из Медцентра при Лейденском университете раскрыли ее подробности. По итогам масштабного исследования ученые пришли к выводу, что указанная диета позволяет эффективно избавиться от лишнего веса и жира на животе.
В результате данный метод похудения даже было решено включить в перечень рекомендаций, которые публикует Продовольственная организация ООН. Суть диеты довольно проста.
В ее рамках рекомендуется отдавать предпочтение растительной пище, ограничивая себя в потреблении блюд из мяса и других продуктов животноводства. Так,
. Читать на actualnews.org

