
Специалисты рассказали, кому опасно употреблять рукколу
Руккола относится к семейству крестоцветных, также как брокколи, брюссельская капуста и белокочанная. В составе пряности множество витаминов и микроэлементов: витамин К, С, кальций, бета-каротин, железо, фолиевая кислота, магний, цинк, селен и натрий. Кроме того, растение богато антиоксидантами, которые защищают организма от разрушения.
При употреблении рукколы повышается иммунитет, укрепляются стенки сосудов. Она способна нормализовать работу ЖКТ и является отличной профилактикой остеопороза, пишет издание nv.ua.
Читайте также:Специалист пояснил, как распознать онкологическое заболевание по голосу
Эксперты выявили связь между числом сладких напитков и раком кишечника
Врачи назвали беспричинную сухость во рту опасным симптомом
Однако,
Читать на volg.mk.ru

