Специалисты назвали 6 самых опасных для здоровья человека диет
Процесс похудения обычно начинается с изменения привычного рациона. Чтобы избавиться от ненавистных килограммов человек готов идти порой на самые неожиданные эксперименты с питанием, а между тем они могут привести к хроническим заболеваниям.
Профильные специалисты назвали 6 самых опасных для здоровья человека диет. На первом месте оказались малоуглеводные диеты.
Они подразумевают полный отказ от углевоводов. Между тем эти органические вещества выполняют важную функцию.
Авторы подобных диет утверждают, что они позволяют терять до 1 килограмма веса в день, однако мало кто из них говорит, что дисбаланс при таком питании может вызвать серьезные сбои в работе разных систем организма. Не менее опасны монодиеты.
Читать на actualnews.org


