Советы психолога. Как говорить с детьми о войне

Главная психологиня проекта Gen.Camp Оксана Шленская рассказала, как правильно говорить с ребенком о войне. И нужно ли вообще это делать? Сегодня мы живем в новой реальности, просыпаемся от звуков взрывов, прячемся в укрытии от вражеских ракет и проводим будни при свете свечей. Война продолжается в Украине уже одиннадцатый месяц и как бы мы ни старались, адаптация к новой реальности проходит тяжело.

Особенно чувствительны в этом вопросе дети.кандидат психологических наук, психолог, психотерапевт со стажем более 30 лет, главная психологиня проекта Gen.Camp В психологии есть понятие контейнерирования: когда ребенок не может справиться со своими эмоциями, родители помогают ему их пережить. То есть родители используют свой эмоциональный ресурс в качестве «контейнера» для эмоций ребенка: успокаивают, выслушивают и объясняют чувства. Во время войны родители не могут в таком же объеме принять переживания, боль своих малышей, потому что тоже переполнены болью и страданиями.

Когда мама переживает, плачет, она становится для ребенка ненадежным объектом привязанности. Тогда ребенок сам прекращает ей рассказывать о своих переживаниях. Он может молчать, потому что видит боль мамы и боится ее нагружать еще и своими переживаниями.

Любая скрытая травма рано или поздно проявится. Поэтому роль психолога в таких случаях перенять на себя эту боль и переживания. После пережитого травмирующего события у ребенка спустя определенное время могут проявляться последствия.

К примеру, чрезмерные болезни. Ребенок может начать болеть, родители будут лечить насморк, могут проявляться симптомы астмы, колит, гастрит, расстройство пищевого поведения и т. д. — все эти болезни лечат в комплексе с психологом.