Советы профессиональных бегунов появились на платформе #Москвастобой
На платформе #Москвастобой для жителей столицы опубликовали новые советы от профессиональных бегунов, маршруты по набережным и другим живописным местам города.
В новых материалах тренеры, профессиональные спортсмены и любители, для которых бег стал частью жизни поделились своим опытом.
Так, советы дал главный архитектор Москвы Сергей Кузнецов, который занимается легкой атлетикой с 14 лет и считает бег своим основным видом спорта. По его словам, для начинающих важны общая физподготовка и грамотное восстановление после тренировок, а для тех, кому нужен серезный подход — занятия со специалистом.
Генеральный директор АНО «Россия — страна возможностей» Алексей Комиссаров рассказал, как сделать беговую тренировку максимально комфортной. Также
Читать на vm.ru

