Состояние, которое возникает после праздников и указывает на проблемы с сердцем, назвал кардиолог

Отеки являются одними из самых распространенных явлений после праздников и они могут указывать на проблемы со здоровьем

Отеки – частая проблема после праздников, когда рацион становится далеким от здорового. Однако важно помнить, что иногда отеки могут сигнализировать о проблемах с сердцем. Разбираемся, как помочь организму справиться с отеками и когда стоит насторожиться.

Почему появляются отеки?

По словам кардиолога Натальи Иванюк, праздничные дни часто сопровождаются нездоровым образом жизни:

• Переедание соленой пищи.
• Употребление алкоголя.
• Низкая физическая активность.

Все эти факторы приводят к задержке жидкости в организме и возникновению отеков.

"Если отеки вызваны лишь временным нарушением режима, это не критично", – утверждает врач. Однако если есть сопутствующие сердечные заболевания, ситуация может быть более серьезной.

Диетолог Наталья Самойленко отмечает, что длительное пребывание в одном положении, например, в процессе долгой поездки, также способствует отекам.

Как отличить сердечные отеки?

Сердечные отеки имеют свои особенности:

1. Локализация
   Они чаще появляются на стопах, лодыжках и голенях. Усиливаются ближе к вечеру после длительного сидения или стояния.
2. Плотность
   При нажатии на отечное место остается вмятина, которая исчезает не сразу.
3. Сопутствующие симптомы

• Одышка даже при небольшой нагрузке.
• Усталость и слабость.
• Посинение пальцев или губ.

1. Длительность
   Если отеки не проходят в течение 1-2 дней, это повод насторожиться.

Когда срочно обратиться к врачу?

Немедленно посетите специалиста, если:

• Отек сопровождается болью в груди.
• Появляются трудности с дыханием даже в состоянии покоя.
• Вы заметили резкий набор веса за короткий срок.

Как помочь организму справиться с отеками?

Если проблема вызвана перееданием