
Сосиски, гамбургеры, сырки: еда, от которой стоит отказаться
Рубрику "Тайна еды" своей еженедельной программы доктор Мясников посвятил сахару. Сколько мы его должны потреблять? Чем опасен скрытый сахар? И в каких продуктах его больше всего? "Думайте, что вы едите!" – в очередной раз напоминает своим зрителям Александр Леонидович в эфире канала "Россия 1".
Мы все должны съедать определенное количество жиров, белков, углеводов и клетчатки – это так называемая пищевая пирамида. Допустимо съедать шесть кусков сахара в день.
Соли – пять граммов. Что есть на столе каждого из нас? Сосиски, сырки, гамбургер, икра баклажанная или кабачковая...
В газированном напитке много сахара. В каждом стакане газировки – девять кусков сахара! В стакане натурального фруктового сока – те же восемь-девять кусков сахара. В
. Читать на vesti.ru

