Сомнологи: подросток высыпается лучше, когда спит с домашним животным

Предыдущие исследования показывали, что, когда ребенок делит постель с животным, это пагубно отражается на качестве сна. Высказывались предположения, что это может быть связано с шумом, которые издают животные, и риском обострения у ребенка респираторных проблем.

Однако эксперимент сотрудников Университета Конкордии в Монреале продемонстрировал, что дело обстоит ровно противоположным образом, сообщает Daily Mail. Ученые проанализировали сон 188 подростков в возрасте от 11 до 17 лет.

В течение одной ночи у каждого участника эксперимента измеряли мозговые волны, уровень кислорода в крови, частоту сердечных сокращений, дыхание, движения глаз и ног. Дети также носили наручный трекер, который фиксировал циклы их отдыха и активности.