Об этом же в других СМИ
Сомнолог назвала оптимальную для крепкого сна температуру в комнате
Аномальная жара может быть причиной недосыпа россиян. Руководитель сомнологической службы "Унисон", невролог-сомнолог Елена Царева рассказала, как улучшить сон в летнее время.
Чем глубже сон, тем ниже температура тела. Следовательно, если температура тела выше, то глубокого сна сложнее достичь говорит эксперт. Для того чтобы полностью восстановить организм за ночь, температура в комнате должна быть от 21 до 23 градусов. Перед сном рекомендуется проветрить помещение.
"Еще важно спать отдельно от близких. У всех разная температура тела и отдача тепла. Спать с кем-то в обнимку в жару сложнее", — рассказала сомнолог в интервью .
Сохранить прохладу в комнате поможет русский способ проветривания: необходимо закрыть окна днем и открыть под вечер.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Ready for PlayStation 5. Sony назвала оптимальные телевизоры для консоли PS5 (пока таких только два и оба они стоят целое состояние) itc.ua / 5 лет назад
Названы города России с поддерживающими власть женщин жителями lenta.ru / 5 лет назад
Названы 4 опасные причины высокой температуры по вечерам live24.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
22.06 / 11:48
22.06 / 11:40
прогноз
криптовалюта
инвестор
Ethereum
майнер
Аналитики заявили о незавершенной капитуляции на крипторынке и сохранении медвежьего цикла
Криптотрейдер и аналитик под псевдонимом Doctor Profit с аудиторией более 485 000 пользователей заявил, что финальное дно биткоина еще не сформировано, а нынешний оптимизм инвесторов преждевременен. По его словам, инвесторы, которые сейчас открывают долгосрочные позиции, фактически обеспечивают ликвидностью компании, находящиеся под финансовым давлением. Doctor Profit считает, что после длительного спада альткоинов под угрозой оказались криптокомпании, венчурные и хедж-фонды, кастодиальные сервисы, а также кредитные платформы. По его мнению, рынок еще не пережил ма
22.06 / 11:40
реклама
экономика
санкции
общество
рубль
Российские разработчики видеоигр сообщают о нехватке инвестиций кадров и проблемах с выходом на рынки
Более половины крупных видеоигровых студий в России испытывают проблемы с поиском финансирования. Основные трудности связаны с трансграничными платежами, выходом на международные рынки и нехваткой экспертизы у инвесторов. Участники рынка также отмечают, что объём государственной поддержки не соответствует темпам роста отрасли.
22.06 / 11:40
общество
Инженерный комитет IETF выдал HTTP-методу QUERY статус «Предложенного стандарта» и опубликовал спецификацию RFC 10008
Занимающийся развитием протоколов и архитектуры сети Интернет профильный Инженерный комитет IETF (Internet Engineering Task Force) предоставил HTTP‑методу QUERY статус «Предложенного стандарта». В комитете опубликовали связанную с этим сетевым проектом спецификацию RFC 10008.
22.06 / 11:33
продукты
здоровье
общество
Здоровье и красота
полезные продукты
Названа зелень, которая разжижает кровь и укрепляет сосуды
Укроп богат витаминами и минералами, укрепляющими иммунную систему, а еще это мощная профилактика целого ряда болезней.
22.06 / 11:33
люди
ученые
животные
жизнь
интересное
Как разные животные коммуницируют друг с другом - исследование
Ученые выяснили, какие способы общения между собой используют животные для координации действий.
22.06 / 11:33
22.06 / 11:26
технологии
общество
звезда
стартап
мода и стиль
Phosgo Go 5 Ultra: Первый серийный электробайк, который заряжается на ходу от солнца
Пока большинство производителей электровелосипедов соревнуются в том, чью батарею тяжелее вынуть из рамы, стартап Phosgo решил вспомнить о существовании ближайшей к нам звезды. Компания представила модель Go 5 Ultra, которую они без излишней скромности называют первым в мире серийным электробайком с встроенными солнечными панелями. И нет, они не торчат над головой водителя, а элегантно (насколько это возможно) встроены прямо в колеса.
22.06 / 11:14
общество
самит
Топ-менеджер Anthropic пообещал вернуть Fable 5 «в ближайшие дни»
Управляющий директор Anthropic по международному направлению Крис Циаури заявил, что компания рассчитывает на скорое снятие блокировки со своих самых мощных моделей. "Мы очень уверены, что в ближайшие дни модели снова станут доступны", — сказал он на пресс-конференции в Сеуле 17 июня. Само мероприятие задумывалось как анонс открытия корейского офиса Anthropic, но превратилось в поток вопросов про экспортный контроль и участие корейских компаний в Project Glasswing — на большинство из них представители компании отвечали "без комментариев".
22.06 / 11:14
экономика
промышленность
общество
рубль
авиакомпания
Шереметьево перевело систему управления трансферным багажом на отечественное ПО «Рексофт»
Аэропорт «Шереметьево» перевёл управление транспортировкой трансферного багажа между терминальными комплексами на программное обеспечение российской компании «Рексофт». Об этом сообщило издание «Ведомости» со ссылкой на генерального директора «Рексофта» Александра Егорова и заместителя генерального директора по IT АО «МАШ» Дмитрия Ильина. Новое ПО управляет перевозками между северной частью аэропорта — терминалами B и C — и южной, куда входят терминалы D, E и F.
