
Sözcü (Турция): что даст вашему здоровью воздержание от сахара в течение четырнадцати дней
Напомнив, что чрезмерное употребление сахара наносит серьезный вред кровеносным сосудам и органам, Улудюз отметила: «Попробуйте убрать сахар из своей жизни на четырнадцать дней. Даже такой короткий срок приоткроет вам дверь к здоровой жизни».
Потребление сахара, которое специалисты определяют как своего рода «зависимость», необходимо ограничивать… В течение дня мы активно налегаем на сахар, учитывая некоторые напитки, сладости, полуфабрикаты…
Тем не менее для удовлетворения суточной потребности в сахаре достаточно съесть половину банана, говорит специалист по неврологии, профессор, доктор Дерья Улудюз (Derya Uludüz). «Употребление простых сахаров, что является основной причиной хронического воспаления кровеносных сосудов, ускоряет старение
Читать на inosmi.ru
