Слышите голос в голове? Восемь признаков того, что ваша психотерапия работает

Для того, чтобы процесс был успешным, важно иметь крепкий терапевтический альянсКаждый из нас время от времени попадает в трудные обстоятельства, с которыми сложно справиться самостоятельно, именно тогда и возникает потребность в профессиональной помощи. Итак, первый вопрос, который вам необходимо решить, — поиск своего психотерапевта.

Отнеситесь к этому делу с полной ответственностью — не стоит идти к первому попавшемуся, например, только потому, что его офис ближе всего расположен. Также вам может не подойти специалист, который является перфектным для вашей подруги, или сильно разрекламированный в соцсетях.

Ищите своего, рядом с которым сможете открыться, и чей профессионализм не вызывает у вас сомнений. Следующий вопрос, который