Сладости, которые можно себе позволить даже на диете
Во время диеты, направленной на коррекцию массы тела, допускается присутствие в рационе определенных сладостей и десертов, передает AZE.az со ссылкой на “Обозреватель”.
Об этом на своей странице в соцсети написала Facebook диетолог Наталья Мальцева.
Мед
По словам диетолога, мед станет великолепным десертом к чаепитию. Мед содержит витамины, микроэлементы, антиоксиданты. «Такое лакомство кроме непередаваемого вкуса обладает еще и целебным воздействием. Добавьте в мед любимые орехи и индекс полезности десерта увеличиться в разы», — отметила диетолог.
Сухофрукты
Сухофрукты – категория полезных десертов номер два. «Курага, чернослив, изюм – в них сконцентрирована вся сила фруктов. Горсточка сухофруктов в день – и вы счастливы. Добавьте в вашу
Читать на aze.az
