Сколько вам на самом деле лет: как определить свой биологический возраст, рассказал генетик

Биологический возраст человека часто не всегда совпадает с паспортным, но именно он является главным показателем состояния вашего организма.

Настоящий возраст человека далеко не всегда совпадает с тем, что написано в его паспорте. Научные лаборатории уже научились определять так называемый биологический возраст, однако даже их методы пока не идеальны и допускают ошибки.

Об этом в интервью РБК-Украина рассказал кандидат биологических наук и генетик-геронтолог Александр Коляда.

Зачем нужен биологический возраст и что он означает

В сфере геронтологии давно существует понятие биологического возраста — это попытка оценить «физическое состояние» организма более точно, чем просто по количеству прожитых лет.

Как поясняет Коляда, эта идея возникла как инструмент, позволяющий глубже понять, насколько быстро или медленно стареет человек, и какие у него риски развития возрастных заболеваний.

По сути, биологический возраст показывает, насколько хорошо или плохо функционирует организм по сравнению с нормой. Например, один человек в 30 лет может быть по показателям как 25-летний, а другой — как 40-летний.

Можно ли точно узнать свой биологический возраст

По словам ученого, универсального и полностью надежного способа определения биологического возраста пока не существует. За последние десятилетия специалисты опробовали множество подходов — от оценки физических данных и результатов анализов до использования современных молекулярных тестов.

"Нужно понимать: каждый тест имеет свои ограничения. Ни один из них не дает абсолютной истины, а скорее служит основанием для научной гипотезы", — подчеркивает Коляда.

Некоторые параметры вроде состояния кожи, седины или даже зрения также могут намекать на возраст тела, но они субъективны и зависят