Об этом же в других СМИ
akcenty.com.ua / 5 лет назад
Сколько нужно шагов в день для сохранения здоровья
Научный журнал JAMA Internal Medicine опубликовал информацию о количестве шагов в день, которые помогут укрепить и поддержать здоровье.
Регулярные пешие прогулки на свежем воздухе всегда имеют особый эффект на наш организм. Привычка ходить пешком помогает не только быть активными, но и поддерживать себя в форме.
Недавно было проведено масштабное исследование, где участницами стали 16 тысяч женщин в возрасте, каждая дама была обеспечена устройством для подсчета количества пройденных шагов.
Таким образом, ученые определили, что для здоровья необходимо пройти 7500 шагов. Безусловно, это не максимум. Если у вас есть силы, лучше ходить больше.
Отметим, что ходить можно по-разному: спокойная прогулка отличается от быстрого движения или подъема
Читать на ivona.bigmir.netОб этом же в других СМИ
Сколько нужно денег на преодоление последствий COVID-19: названа шокирующая цифра apostrophe.ua / 5 лет назад
В минздраве Кузбасса рассказали, сколько нужно сделать тестов на COVID-19 для выхода с больничного gazeta.a42.ru / 5 лет назад
Официально этот праздник появился в прошлом году: в Украине уже второй раз отмечают День сержанта ВСУ tsn.ua / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
08.07 / 05:22
08.07 / 05:22
деньги
работа
общество
самит
психология
Три вопроса к себе – когда пора менять работу без сожалений
Внезапный уход ключевого коллеги или жесткая критика шефа способны выбить человека из колеи. Подобные стрессы запускают переоценку ценностей.
08.07 / 04:28
продукты
здоровье
продукты питания
самит
Здоровье и красота
Сколько граммов лосося нужно съедать в неделю для здоровья сердца
Жирные кислоты омега-3 в лососе обладают мощным противовоспалительным эффектом. Они помогают организму быстрее восстанавливать поврежденные ткани.
08.07 / 04:14
технологии
самит
AMD
google
Пользователи Windows 10 и 11 сообщили о графической ошибке из-за Google Chrome
Пользователи Windows 10 и 11 сообщают о появлении пустых белых окон на рабочем столе. Вероятно, баг вызван обновлением Google Chrome.
08.07 / 04:14
продукты
технологии
общество
Apache
google
За полгода в ядре Linux выявлено 2308 уязвимостей, которым присвоены отдельные CVE‑идентификаторы
Сопровождающий разработчик стабильной ветки ядра Linux Грег Кроа‑Хартман (Greg Kroah‑Hartman) сообщил, что за первые 6 месяцев 2026 года в ядре Linux было выявлено 2308 уязвимостей, которым присвоены отдельные CVE‑идентификаторы.
08.07 / 03:49
технологии
общество
intel
Релиз NWinfo 1.6.5 — открытого портативного инструмента для быстрого просмотра ключевых характеристик ПК на Windows
В начале июля 2026 года состоялся релиз легковесного проекта NWinfo 1.6.5. Это открытый портативный инструмент для быстрого просмотра ключевых деталей ПК от характеристик оборудования до программного обеспечения. Решение можно запустить на компьютерах на базе ОС Windows от версии XP и новее. Исходный код проекта написан на C.
08.07 / 03:49
Представлен открытый проект crustc — компилятор rustc, переведённый на язык C
Состоялся выпуск открытого проекта под названием crustc. Это компилятор для языка rustc, созданный путём трансляции кода штатного компилятора rustc 1.98.0-nightly на язык C. На выходе получилось 46 млн строк кода на C, которые можно собрать при помощи GCC и утилиты make.
08.07 / 03:24
08.07 / 02:50
экономика
недвижимость
самит
Здоровье и красота
Эксперт
Как эффективно использовать спрей для окон не по назначению
Избавиться от липких полимерных следов косметики в ванной комнате бывает непросто. Оконная химия растворяет налет за считанные секунды.
08.07 / 02:46
люди
дети
общество
семья
психология
Почему взрослые люди ломаются перед трудностями: 8 ошибок воспитания
Если в детстве человеку никогда не отказывали, во взрослом возрасте он вырастет изнеженным, инфантильным и совершенно не приспособленным к трудностям реального
