Сколько может бежать человек без остановки – ответ ученых

Многие люди с трудом преодолевают даже один километр бегом, в то время как другие без особых проблем справляются с дистанцией в 10 километров.

Однако существуют так называемые сверхмарафонцы – атлеты, способные преодолевать дистанции, значительно превышающие классический марафон (42,2 км). Но какова предельная дистанция, которую человек может пробежать, прежде чем полностью исчерпает свои ресурсы?

Этот вопрос рассматривает Live Science.

Определение предела выносливости зависит от того, что подразумевается под «остановкой». На сегодняшний день неофициальный рекорд самого продолжительного забега без сна принадлежит американскому сверхмарафонцу Дину Карнасису, который в 2005 году преодолел 563 километра за 3,5 дня без сна. Однако его результат не является официальным.

Другой рекорд принадлежит Харви Льюису, который два года назад выиграл ультрамарафонскую гонку с круговым маршрутом. В таких забегах спортсмены бегают по кругу длиной 6,7 км каждый час, пока в соревновании не останется только один участник.

Льюис пробежал 108 таких кругов за 108 часов, преодолев в общей сложности 724 километра. При этом он делал небольшие паузы в конце каждого круга для отдыха.

Поскольку большинство сверхмарафонцев во время длительных забегов останавливаются, чтобы размяться, поесть, воспользоваться туалетом или даже немного поспать, официального мирового рекорда по самому длинному забегу без остановки не существует. Однако, если бы он был, главной ограничивающей переменной стала бы физиологическая необходимость посещать туалет.

Физик из Гарвардского университета Дженни Хоффман, которая установила мировой рекорд по быстрейшему пересечению США пешком среди женщин (47 дней, 12 часов и 35 минут), считает, что именно физиологические потребности