Сколько фастфуда можно съедать без вреда для здоровья
Доктор сообщила, что не существует единого эталона питания для всех людей. Диета всегда должна подбираться индивидуально и учитывать особенности организма каждого конкретного человека.
− Нет абсолютно вредных и абсолютно полезных продуктов, − отметила ведущий диетолог РАМН Ольга Григорян в эфире радиостанции «Говорит Москва».
Врач сообщила, что в рацион любого человека должны входить белок, антиоксиданты, минералы и витамины. Кроме того, в летний сезон необходимо сокращать количество жирной пищи.
Если рацион соответствует принципам здорового питания, то немного фастфуда не нанесет вреда организму человека. Врач считает, что изредка съеденный бургер или чипсы никак не отразятся на здоровье.
Читайте также:
Волгоградцам рассказали, какие
Читать на volg.mk.ru



