

Шоу Холостяк 2021 - тренер Даша Ставнича рассказала, на что стоить обращать внимание при беге - советы для начинающих - ТЕЛЕГРАФ
2 апреля зрителям телеканала "СТБ" показали, как прошло первое индивидуальное свидание главного героя реалити "Холостяк" Михаила Заливако и Дарьи Ставничей. Пара отправилась в комнату страха, где Мише пришлось спасать девушку, а после - поцеловать. 23-летняя Даша является тренером и чемпионкой по бегу, родом из Днепра.
На своей личной странице в соцсети Инстаграм спортсменка делится с подписчиками советами по похудению и показывает различные упражнения. В этот раз девушка рассказала, как правильно бегать начинающим.
"Людям, которые некогда систематически не бегали, кажется, что мы бегаем ногами, но это до тех пор, пока не появляется отдышка. Для начинающих фраза: *Все больше не могу!* не про ноги, а именно про "отдышку".
Читать на telegraf.com.ua