Секрет "вечной молодости": ключевые факторы, объединяющие долгожителей, выявили ученые

Исследование выявило ключевые биомаркеры крови, связанные с долголетием.

Возможность встретить столетний юбилей уже давно перестала быть редкостью — количество людей, доживающих до 100 лет, стремительно растёт. По оценкам, к 2050 году число долгожителей может вырасти в пять раз. Учёные из Каролинского института в Швеции попытались выяснить, какие факторы предсказывают столь продолжительную жизнь — и ключ к разгадке они нашли в результатах обычных анализов крови, взятых ещё в среднем возрасте.

Об этом сообщает Earth.

Как формируется долголетие: взгляд назад

С 1950-х годов количество людей, перешагнувших вековой рубеж, удваивается каждые 10 лет. Чтобы понять, что отличает долгожителей, шведские исследователи изучили медицинские данные 44 тысяч человек в возрасте от 64 до 99 лет, участвовавших в масштабном исследовании AMORIS. Их образцы крови были собраны за десятилетия до наступления преклонного возраста.

Из всей выборки 1224 участника дожили до 100 лет, и среди них подавляющее большинство — женщины. Анализ показал, что эти люди уже в более молодом возрасте имели стабильное здоровье, реже попадали в больницы, демонстрировали хорошее когнитивное состояние, а их лабораторные показатели указывали на более «медленное старение».

Кровь подскажет, как долго вы проживёте

Учёные проанализировали 12 биомаркеров, отражающих работу внутренних органов, уровень воспаления, обмен веществ и питание. У будущих долгожителей уже в 60 лет отмечались пониженные значения глюкозы, креатинина и мочевой кислоты — всё это говорит о хорошем метаболическом балансе и эффективной работе почек.

Интересно, что слишком низкий уровень общего холестерина и железа, вопреки ожиданиям, ассоциировался с меньшими шансами на долголетие. Самыми устойчивыми к