108-летняя жительница Испании раскрыла неожиданный секрет своего долголетия

Женщина призналась, что ежедневно долгие годы употребляет несколько глотков любимого алкогольного напитка.

В испанском городе Оренсе живёт поразительная женщина — 108-летняя Эсперанса Кортиньяс. Несмотря на солидный возраст, она ведёт насыщенную и энергичную жизнь, ежедневно доказывая, что старость — вовсе не приговор. Её история стала настоящим источником вдохновения, а откровения о её привычках вызвали живой интерес в СМИ.

Об этом пишет Mirror.

Долгожительница не только чувствует себя бодро, но и продолжает активно участвовать в общественной жизни, танцует, ездит на автобусе по городу и каждый день встречается с друзьями за карточными партиями. И всё это — с искренней радостью и улыбкой на лице.

«Мой день начинается с ликёра»

Одним из самых неожиданных её признаний стало то, что каждый день перед едой она выпивает небольшой бокал кофейного ликера Licor Café — традиционного напитка региона Галисия. «Перед тем как пойти на радио, я уже выпила свою дозу», — с улыбкой сказала Эсперанса в интервью местной радиостанции COPE.

По словам Эсперансы, этот ритуал стал частью её образа жизни. Она уверяет, что небольшой шот ликёра перед обедом улучшает пищеварение, поднимает настроение и придаёт энергии. Хотя такой подход может показаться спорным с медицинской точки зрения, он прекрасно иллюстрирует главный принцип её философии: жить с удовольствием и без излишнего напряжения.

Активная старость: без дневного сна, но с танцами и картами

Эсперанса встаёт в 11 утра, а к часу дня обедает домашними блюдами из местных продуктов, которые готовит её 76-летняя дочь Мари Кармен. После отдыха она отправляется в центр города, где проводит время в компании друзей. Интересно, что днём она не спит — считает, что это отнимает бодрость.

Шесть дней