



Самые большие мифы о витамине С: почему верить уже давно не стоит
Витамин С называют практически панацеей многих заболеваний. Ученые и медики признают, что витамин С действительно необходим организму. Но насколько правдива информация об этом витамине?
Медик назвала пять главных мифов о витамине С, которым давно пора перестать верить. Об этом говорится в материале Medikforum.
Loading...Миф 1. Витамин С можно получить только из еды
Нет, витамин С содержится во многих продуктах, но не все они доступны в разные сезоны. Тем более съедать ежедневно необходимое количество фруктов и овощей для восполнения суточной дозы этого витамина не так-то просто. Витамин С также доступен в комплексах или по отдельности – его любят дети. Его выпускают в разных формах – таблетки, капсулы, леденцы и желейные пастилки.
По Читать на narodna-pravda.ua
