Россиянам рассказали о простых правилах для профилактики изжоги
Отказ от вредных привычек и изменение высоты кровати помогут избавиться от изжоги, пишет . Избежать дискомфорт поможет также отказ от некоторых продуктов, сказала в беседе с "Народными Новостями" диетолог, член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова.
Об указанных методах избавления от изжоги рассказала врач гастроэнтеролог-гепатолог ГБУЗ ГКБ им. В.В. Виноградова Ольга Аришева. Она также рекомендует не носить тугие пояса и корсеты.
По словам собеседника НН, помимо перечисленных рекомендаций нельзя принимать горизонтальное положение в течение 3 – 4 часов после приема пищи.
"Важно также не есть продукты, которые причиняют дискомфорт. Чаще всего жжение в пищеводе вызывают цитрусовые, болгарский перец, помидор, шоколад, кофе, кофеин, мята
Читать на nation-news.ru


