Россиян предупредили о продуктах, вызывающих привыкание

МОСКВА, 18 августа, ФедералПресс. По словам спортивного нутрициолога Дарьи Савельевой, некоторые продукты питания могут вызывать не только психологическую, но и биохимическую зависимость. При этом наиболее опасны для здоровья продукты, содержащие сахар. Среди продуктов, вызывающих зависимость, Савельева также назвала молочные и мучные.

По словам медика, в молочных продуктах содержатся опиаты природного происхождения – казоморфины. Они обладают успокаивающим и расслабляющим эффектом.

В природе эти вещества нужны чтобы, когда животное кормит своего детеныша, молоко оказывало на него очень легкий наркотический эффект. Медик отметила, что лучше остановить свой выбор на кисломолочной продукции, в которой много полезных веществ.