Россиян научили справляться с дискомфортом от ношения маски

Проблемы с дыханием, возникающие во время ношения маски, могут иметь психологические причины. Во избежание дискомфорта эксперты советуют не носить одну и ту же маску слишком долго.

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал россиянам, как избежать дискомфорта при ношении медицинской маски. Чтобы справиться с неприятными ощущениями, стоит делать дыхательные упражнения, дышать глубоко и медленно.

Как отметил эксперт, во многом ощущаемый гражданами дискомфорт во многом имеет психологические причины, так как многие россияне верят, что в маске тяжелее дышать. Неприятные ощущения могут возникать из-за того, что маска наполовину