«Роскачество» советует почаще моргать на работе

«Правильно осветите свое рабочее место. Головные боли нередко вызывает неправильное освещение рабочего места, блики на мониторе. Монитор разместите так, чтобы естественный свет падал сбоку — преимущественно слева. Оконные проемы должны быть оборудованы жалюзи и занавесками. Вместе с тем, вредно и работать с компьютером в полумраке без дополнительного освещения, кроме света самого монитора», — говорится в сообщении «Роскачества».

Эксперты также советуют не забывать моргать за работой. Дело в том, что в мерцании монитора люди склонны напрягаться и забывать об этой важной задаче, полагают в «Роскачестве». В идеале при работе с компьютером каждые 15−20 минут нужно отводить глаза от монитора и 5−10 секунд смотреть в окно или на отдалённые