
Рейтинг самого полезного мяса составили диетологи
Диетологи составили короткий список самого полезного для человека мяса. Об этом пишет Harper’s Bazaar.
На первом месте в этом топе расположилась индюшатина. Мясо индейки, как показали исследования, сдержит в себе большое количество витаминов, минералов и аминокислот. Именно поэтому у людей, отдающих предпочтение индейке, более крепкие кости и подвижные суставы. Ко всему прочему, индейка почти не содержит холестерина и потому не сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы.
На втором месте в рейтинге оказалась крольчатина. В ней также содержится мало холестерина. А вот полиненасыщенных жирных кислот и белка, напротив, много (специалисты даже называют крольчатину чемпионом по количеству белка). Ещё одно преимущество: этот продукт
Читать на gazeta.a42.ru

