Рекомендация психолога на локдаун: не алкоголь, но секс

Во время нерабочих дней, объявленных в государстве, необходимо заняться перепрограммированием своих внутренних установок. Такой совет дает психолог-коуч Александр Кичаев. Он полагает, что у большинства людей в дни вынужденных каникул могут складываться ощущения, что они, якобы чего-то лишаются.

«Кто-то ощущает, что лишается свободы, кто-то переживает из-за денег. Однако подобное мышление всегда ведет к тому, что человек ощущает себя в роли жертвы. А это влияет на отношения, в том числе и в семьях. Если человеку кажется, что наступила „черная полоса“, что сейчас все очень плохо, такое отношение мгновенно передается и партнеру, и детям, отчего все вокруг впадают в депрессию, что не дает возможности развивать и отношения», — рассказал