Разгоняет метаболизм и сжигает лишний жир на теле - какая специя необходима всем худеющим

Эта пряность также может защищать от рака и улучшать пищеварение.

Чаще всего мы встречаем корицу в виде ароматного порошка, но изначально это кора дерева, произрастающего в тропиках. Родиной этой пряности считается Шри-Ланка, где ее выращивают и сегодня. Корица не только придает блюдам насыщенный вкус, но и содержит множество полезных веществ: витамины A, C, E, K, группы B, а также такие микроэлементы, как калий, железо, марганец, медь, цинк и селен.

Благодаря своему богатому составу специя оказывает целебное воздействие на организм, поддерживает иммунитет, улучшает работу мозга и даже способствует снижению веса, пишет ТСН.

Чем полезна корица и как ее использовать с пользой

Корица — это натуральное противовоспалительное, антибактериальное и общеукрепляющее средство. Вот лишь часть того, как она помогает:

1. Поддержка при простуде
Сочетание корицы с медом считается одним из самых мощных природных средств при вирусных инфекциях. Смесь помогает облегчить симптомы гриппа и ОРВИ, уменьшает головную боль и ускоряет выздоровление. Рекомендуется смешивать четверть чайной ложки корицы с ложкой меда и принимать трижды в день. Однако при высокой температуре от такого лечения лучше отказаться.

2. Натуральный антисептик
Еще в древности корицу применяли для обработки ран. Ее активное вещество — коричный альдегид — препятствует проникновению инфекции и ускоряет заживление тканей. Такой способ обеззараживания до сих пор практикуется в восточной медицине.

3. Профилактика рака и болезней сердца
Ученые выяснили, что вещества, входящие в состав корицы, могут подавлять рост злокачественных клеток. Кроме того, регулярное употребление специи способствует снижению уровня "плохого" холестерина и препятствует образованию тромбов, снижая риск