Рассказываем, какие продукты спасут от прыщей

Диетологи давно занимаются вопросами красоты и здоровья кожи. На основе их советов, представители сети магазинов «Центр Медтехники» собрали для вас топ-5 продуктов, которые помогут избавиться от несовершенств кожи.

 Вода. Простое и действенное средство.

Она способствует обновлению клеток, а достаточное её употребление поможет предотвратить появление прыщей, поэтому, если вы хотите иметь здоровую кожу, пейте. Диетологи рекомендуют в день выпивать около 8 стаканов.

Но важно помнить, что супы, чай, кофе и прочие напитки не считаются, а от сладкой газировки лучше вообще отказаться – она сделает только хуже. Оливковое масло.

Уникальный по своим свойствам продукт, являющийся источником полезных жирных кислот. Употребление в пищу оливкового масла