Раскрыты простые способы сделать свой дом здоровым местом для жизни

Многие проводят дома очень много времени: работают на «удаленке», отдыхают, приглашают гостей. Эксперты считают, что обстановка и уют дома влияют на состояние здоровья.

Специалисты издания The Mirror подготовили список советов, как сделать атмосферу в квартире приятнее, чтобы испытывать не стресс, а удовольствие от пребывания дома. Исследование Всемирной организации здравоохранения показало, что длительное воздействие чрезмерного шума не только повышает уровень стресса и снижает концентрацию внимания, но и приводит к более высокому риску сердечных заболеваний. Чтобы приглушить звук, эксперты советуют купить толстые шторы и мягкую мебель из таких плюшевых тканей, а на полу постелить мягкие коврики.

Естественный свет может улучшить