

Раскрыт секрет, как есть сладкое и не толстеть
МОСКВА, 30 апреля, ФедералПресс. Многие люди стараются сокращать потребление сахара, однако не могут полностью отказаться от десертов. Как кушать лакомства в удовольствие и без вреда для фигуры, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По словам Елены Соломатиной, фрукты и ягоды можно использовать в качестве полезного перекуса, однако ими тоже не стоит увлекаться.
По мнению диетолога, чем дольше человек держит лакомство во рту, тем меньше сладкого он съест. Согласно экспериментам, люди, которые ели сладости быстро, съедали значительно больше, чем те, что смаковали, передает радио Sputnik.Ранее врач рассказал, сколько яиц есть на пасху, чтобы не навредить здоровью.
Читать на fedpress.ru

