Пять способов, которые помогут справиться с метеочувствительностью
Неважно себя чувствуют при смене погоды многие люди. Однако можно справиться с этим состоянием, придерживаясь ряда рекомендаций.
По словам невролога Разият Чупановой, метеочувствительности подвержены, прежде всего, люди с хроническими заболеваниями. Чаще всего этот астма, артриты, тревожные расстройства, сердечно-сосудистые проблемы.
Пациенты с заболеванием сердца страдают от повышения температуры, а люди с бронхолегочными болезнями — при снижении, пишет Лента.ру. Чупанова озвучила пять способов, которые приведут в тонус метеозависимых людей.
В первую очередь, это прогулки в любую погоду. Они закаляют организм и помогают приспособиться к погодным условиям.
Физические нагрузки укрепят организм и иммунитет. Полноценный сон в течение
. Читать на ap22.ru