Пять разрушающих мозг вредных привычек назвали эксперты
Мозг – это своеобразный "командный центр" тела. Когда он находится в рабочем состоянии, многие не задумываются о том, что о его здоровье тоже надо заботиться. Однако есть много вредных привычек, которые разрушающе действуют на этот жизненно важный орган. Вот самые распространенные (и далеко не самые очевидные).
Хроническое одиночествоОно вызывает стрессовую реакцию в организме, которая со временем может ослабить сердце, иммунную систему и мозг. Так что стремление к одиночеству – привычка вредная. "Социальная изоляция и одиночество оказывают негативное влияние на здоровье наравне с ожирением, недостаточной физической активностью и курением. Они повышают риск деменции примерно на 50%", – говорит Скотт Кайзер, гериатр Центра здоровья
Читать на profile.ru

