
Пять продуктов, которые только кажутся полезными
Не вся нездоровая еда одинакова, и некоторые не очень полезные продукты неплохо маскируются под диетические. Когда мы едим подобную пищу, нам кажется, что мы получаем много питательных веществ, витаминов и минералов. Но на самом деле мы получаем горы сахара и вредных жиров.
Вот несколько продуктов, которые только кажутся полезными.
Батончики с мюслиБольшинство батончиков с мюсли, орехами и сухофруктами, которые считаются полезным перекусом, содержат огромное количество сахара и жиров. Пользы от таких батончиков не так уж и много, а вот калорий, наоборот. То же самое касается мюсли в пакетах и хлопьев для завтрака. Конечно, существуют и исключения. Однако чтобы купить хороший и действительно питательный батончик, нужно внимательно изучить
Читать на ridus.ru
