Об этом же в других СМИ
Пульмонолог составил топ-5 упражнений для укрепления дыхательной системы
Пульмонолог отделения профпатологии МОНИКИ им. М. Ф. Владимирского Алексей Никишенков рассказал о пяти упражнениях, которые позволят лучше всего укрепить дыхательную систему. Упражнения нужно повторять по 8-10 раз по 2-3 подхода, отдыхая между ними по несколько секунд.
Первое упражнение: сидя на стуле, поднимать руки вверх, при этом вдыхая воздух носом. Затем опустить руки, выдыхая через губы, свёрнутые трубочкой.
Второе упражнение также выполняется сидя на стуле. Нужно вдыхать через нос и разводить руки в стороны. Затем, выдыхая через губы-«трубочку», свести руки так, как будто себя обнимаете.
Третье упражнение выполняется стоя. Руки нужно собрать в «замочек» перед собой, поднимать их вверх, прогибая спину и отводя одну ногу назад. Руки
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Главный пульмонолог Минздрава прокомментировал снятие мер самоизоляции russian.rt.com / 6 лет назад
Эксперты составили ТОП-10 отечественных авто с наибольшим гарантийным парком actualnews.org / 6 лет назад
Пульмонолог Карабиненко назвал способы восстановления легких после COVID-19 polit.info / 6 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
29.06 / 14:34
связь
технологии
СМИ
расследование
AMD
ASUS возвращает шифрование памяти TSME на платы AM5 для Ryzen 9000
Компания ASUS опубликовала бета-версии BIOS для материнских плат с сокетом AM5, которые восстанавливают поддержку технологии Transparent Secure Memory Encryption™ для потребительских процессоров линейки Ryzen™ 9000 (Granite Ridge).
29.06 / 14:25
дети
самит
автомобиль
жара
Эксперт
Простой лайхфак для авто снизит жару в салоне и защитит от трещин
Всего за один час пребывания на солнце температура внутри машины достигает пятидесяти градусов. Экстремальный перегрев портит обивку и пластик панели.
29.06 / 14:25
происшествия
расследование
кибератаки
гаджет
крипто
Пользователей Microsoft 365 предупредили о новой угрозе
ФБР предупредило пользователей Microsoft 365 о новой схеме кибератак и назвало меры, которые помогут защитить учетные записи.
29.06 / 14:25
продукты
люди
здоровье
Здоровье и красота
полезные продукты
Орех, который останавливает процессы старения организма
Какой орех укрепляет сердце, улучшает работу мозга и останавливает развитие старческих болезней.
29.06 / 14:23
технологии
общество
самит
google
крипто
Новые модели ChatGPT пугают даже правительство США: почему вслед за Fable 5 не вышла GPT-5.6
Совсем недавно правительство США, увидев возможности выходящей версии ChatGPT 5.6, попросило компанию OpenAI отложить до неопределенного срока выпуск агента и предоставить его только тем компаниям, которые будут одобрены Белым домом.
29.06 / 14:17
продукты
Toyota
самит
Ford вернула бывших инженеров для устранения недочётов, допущенных автоматизированными системами
Ford вернула в штат бывших инженеров, чтобы обучить молодых сотрудников и перепрограммировать инструменты искусственного интеллекта, которые не справлялись со своей задачей, пишет Bloomberg. За последние три года американский автопроизводитель нанял 350 опытных инженеров, многие из которых уже работали в компании, а остальные пришли от поставщиков. Ранее проблемы с качеством новых автомобилей обошлись Ford в миллиарды долларов.
29.06 / 14:17
бизнес
экономика
промышленность
общество
бюджет
Как оценить состояние проекта 1С до новых затрат: тема Инфостарт на ИННОПРОМ-2026
На ИННОПРОМ-2026 Инфостарт обсудит, как промышленным компаниям принимать взвешенные решения по развитию корпоративных систем 1С: оценивать риски проектов, архитектуру, технический долг и качество управления изменениями.
29.06 / 14:17
Telegram
политика
Проект по анализу интернет-цензуры dpi-checkers обзавелся группой в tg
Проект dpi-checkers обзавелся официальной группой в Telegram на русском языке, приглашаем к обсуждению оного и смежных тем: https://t.me/dpi_checkers
29.06 / 14:17
продукты
история
Добавили ИИ-консультанта в BILLmanager
В платформе BILLmanager появился новый инструмент — встроенный ИИ-консультант. Это комплексный механизм, который в дальнейшем позволит решать широкий круг задач с помощью ИИ. На старте решение помогает пользователям быстрее находить ответы и снижает количество обращений в поддержку.
29.06 / 14:17
SpaceX
доллар
инвестор
IPO
крипто
Сэм Альтман хочет отложить IPO OpenAI ради триллиона долларов
OpenAI склоняется к тому, чтобы отложить выход на биржу с третьего-четвертого квартала 2026 года на 2027-й. Об этом сообщает The New York Times со ссылкой на три источника, знакомых с внутренним обсуждением. Заявку на IPO в SEC компания уже подала конфиденциально, но конкретных сроков не фиксировала.
