Психологическая подготовка при занятиях джиу-джитсу

Восточные боевые искусства, среди которых и джиу-джитсу, очень популярны. Ими занимаются как профессионалы, чтобы потом побороться за первые места на чемпионатах, так и любители – кто-то ради физической формы, кто-то, чтобы научиться приемам самозащиты.

Но в джиу-джитсу, как во всех остальных восточных искусствах, главное место должно отводится психологической подготовке. Невозможно стать мастером боевых искусств без длительных тренировок.

Многие бросают занятия после нескольких тренировок, когда понимают, что джиу-джитсу требует серьезной отдачи, в первую очередь психологической. В этой статье мы расскажем, как настроить себя на тренировки и не свернуть с намеченного пути.

Самое главное для успешных занятий спортом – мотивация. Необходимо