Психолог Рябцев рассказал, как избавиться от стресса и вернуть новогоднее настроение

Психолог Иван Рябцев дал советы, как избавиться от стресса и вернуть новогоднее настроение, чтобы начать готовиться к праздникам. Изображение взято с: pxhere.com Многие люди незадолго до наступления Нового года не могут радоваться празднику.

Они испытывают чувство раздражения из-за его приближения и другие негативные эмоции. Психолог Иван Рябцев рекомендует в таком случае разобраться, почему подобное происходит.

Наверняка есть причины, считает профессионал, которые нужно выявить. Не определив источника возникновения раздражающих факторов – с проблемой не справиться.

Чаще всего усталость, апатия к Новому году и неприязнь появляются из-за неудовлетворённости. Обычно люди ставят себе цели на год.