Психолог рассказала о помощи близким в период «информационного» стресса

Психолог Светлана Ладейщикова рассказала о помощи близким в период «информационного» стресса. По словам специалиста, действия будут зависеть от того, какой вид состояния наблюдается у человека – депрессия или чрезмерное волнение, пишет «Мослента».

Если человек впадает в истерику, то здесь родным и близким важно проявить устойчивость. А человека в неадекватном состоянии нужно всеми силами попытаться вернуть к реальности.

«Можно буквально подойти, встряхнуть и сказать: «Смотри на меня внимательно». При этом убедительно с ним разговаривать. Это срабатывает, если человек в истерическом состоянии», – сказала психолог.

А если человек ушел в себя и впал в депрессию, то с ним тоже стоит как можно больше разговаривать. Психолог предупредила, что в таком случае не нужно затрагивать глобальные темы. Лучше обсудить общие интересы, дела и быт.