/ vm.ru
Психолог рассказала, как правильно выражать негативные эмоции
О том, как правильно выражать негативные эмоции, рассказала психолог Мария Иванова.
Она отметила, что важно уметь выражать свои эмоции, не подавлять их, давать им возможность выйти наружу и негатив не копился внутри.
— Можно сходить на танцы, побегать, побить грушу. Также очень важно проговаривать именно свои эмоции, не срываться на ближних, а говорить о том, что нам больно, что нам страшно и неприятно, чтобы человек, с которым мы общаемся, не воспринимал это на свой счет», — отметила эксперт в комментарии «».
Мария Иванова добавила, что необходимо вовремя давать себе возможность отдохнуть и расслабиться, переключиться на другие дела. Стоит выделять время на прогулки, общение с друзьями, любимое хобби.
По ее словам, мужчины более подвержены к сдерживанию своих эмоций, а женщины склонны выражать их. Для мужчин очень важна стабильность, заключила эксперт.
Ранее астролог Екатерина Максимова советы, как снимать стресс разным знакам зодиака.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Психолог рассказал о способах сберечь эмоциональное здоровье mir24.tv / 4 года назад
«Пойте, кричите, гуляйте!». Психолог рассказала, как справиться со стрессом hab.aif.ru / 4 года назад
Психолог рассказал о пользе прогулок на свежем воздухе vm.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
17.06 / 10:15
общество
досуг
отдых
сад и огород
животный мир
Дача без комаров: как простые правила ухода за участком спасут от насекомых
Правильное обустройство садового участка может стать главным оружием против размножения вредителей
17.06 / 10:13
люди
экономика
инвалидность
Дом и интерьер
Kia PV5 WAV: электрический фургон, который делает инклюзивность частью конвейера
Пока автомобильная индустрия соревнуется в количестве терафлопсов и размерах экранов, корейцы из Kia решили вспомнить о том, что транспорт должен быть прежде всего полезным. В рамках своей амбициозной стратегии «Platform Beyond Vehicle» (PBV) компания представила модель PV5 WAV (Wheelchair Accessible Vehicle). Это не просто очередной электрический минивэн, а попытка сделать инклюзивность частью заводского процесса, а не результатом работы сторонних мастерских.
17.06 / 10:13
Volkswagen
климат
самит
электромобиль
интересное
Volkswagen Caddy 2026: Больше экранов и наконец-то подсвеченные кнопки
Volkswagen обновил свой популярный «каблучок» Caddy, сосредоточившись на том, что обычно раздражает водителей больше всего — эргономике и скорости работы мультимедиа. Обновление модели 2026 года уже доступно для заказа, и хотя внешне автомобиль остался узнаваемым, внутри произошла маленькая цифровая революция местного значения. Немецкие инженеры наконец-то услышали просьбы пользователей и добавили свет туда, где он должен был быть с самого начала.
17.06 / 10:13
технологии
AMD
Игровые консоли
Представлена монструозная портативная консоль OneXPlayer X2 Mini Pro с 64 Гб RAM, AMOLED-экраном и топовым процессором AMD Ryzen AI Max+
На рынке портативных консолей наблюдается настоящий бум и с каждым месяцем появляются все более мощные гаджеты. Компания One Netbook присоединяется к тренду на выпуск максимально производительных устройств и запустила краудфандинговую кампанию на платформе Indiegogo для своего нового портативного игрового PC OneXPlayer X2 Mini Pro. Его стоимость стартует от $2466 — это невероятно дорого для этого сегмента, но впечатляющие характеристики полностью оправдывают высокий ценник.
17.06 / 10:07
продукты
люди
здоровье
Здоровье и красота
овощи
Веские причины есть помидоры каждый день назвали врачи
Помидоры являются популярной частью рациона в большинстве стран мира. Но далеко не все знают, как они действуют на наш организм.
17.06 / 10:07
17.06 / 10:07
животные
общество
психология
кошка
симптомы
Симптомы тоски у кошек – на что обратить внимание хозяевам
Независимый образ кошек оказался лишь обманчивой поведенческой маской. Последние исследования доказывают их глубокую уязвимость к разлуке.
17.06 / 09:44
продукты
общество
капитал
Block
крипто
Мемкоин-бум угасает: резкое сокращение дохода pump.fun более чем на 70% сказалось на Solana
Платформа для запуска мемкоинов pump.fun потеряла большую часть активности за последние месяцы, что сказалось не только на ее собственных показателях, но и на доходах сети Solana. Согласно Blockworks, с начала 2026 года суточный доход pump.fun сократился более чем на 70% — с $1,54 млн в январе до $457 822 по состоянию на 7 июня. Кроме того, по данным The Block, средний показатель «выпуска» токенов на открытый рынок (graduation rate) упал на 80%. Куда уходит памп: почему токен pump.fun обвалился на 64% и что думает о будущем проекта Алан Коэн 24.07.2025 Читать Доходы и актив
17.06 / 09:44
продукты
экономика
выплаты
предприятия
крипто
Coinbase запустила приватные транзакции в Base для предприятий
Команда Base, сети второго уровня от биржи Coinbase, объявила о запуске Base Ledgers. Это инфраструктура, которая позволяет предприятиям создавать собственные платежные продукты со встроенным механизмом приватности. Из описания на официальном сайте следует, что Base Ledgers — это архитектура для создания платежных сред, для которых сеть второго уровня выступает расчетным слоем. При этом подробности касательно балансов и сумм участников транзакций на раскрываются. Средства переводятся между сетью и средой с помощью
17.06 / 09:35
климат
планшеты
мода и стиль
телевизоры
Mazda CX-5 избавилась от кнопок: японцы говорят, что это «безопаснее»
Японская компания Mazda, которая годами была одним из последних бастионов здравого смысла в вопросах эргономики, сдалась. Новая Mazda CX-5 получила огромный 15.6-дюймовый монитор, а вместе с ним — почти полное отсутствие физических кнопок. Если раньше бренд настаивал на том, что сенсорные экраны отвлекают от дороги, теперь риторика изменилась на 180 градусов. Оказывается, тыкать пальцем в стекло — это не просто модно, а ещё и «безопасно».
