Об этом же в других СМИ
gazeta.a42.ru / 4 года назад
/ vm.ru
Психолог рассказала о пользе медитаций
Психолог и гештальт-терапевт Елена Друма рассказала о пользе медитаций.
По словам специалиста, медитации пришли из религиозной практики. Для медитации необязательно переодеваться в специальную одежду, садиться в позу лотоса — медитировать можно даже во время прогулки. На сегодняшний день под медитацией понимается особая техника дыхания, выполняя ее, человек обращает внимание на вдохи и выдохи и одновременно старается отключиться от круговорота мыслей в голове.
— Польза от медитаций доказана учеными. Например, 10-минутная медитация может снизить уровень кортизола. Этот гормон отвечает за стресс. Исследования показали, что люди, которые регулярно медитируют, более эффективно справляются со стрессовыми ситуациями и легче переживают негативные
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Психолог рассказала, как жестокое аниме влияет на детскую психику spb.mk.ru / 4 года назад
Психолог рассказал, как просыпаться бодрым зимой mir24.tv / 4 года назад
Психолог рассказал, как просыпаться бодрым в темные и холодные месяцы mk.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
19.06 / 04:25
люди
общество
психология
мужчина
женщина
Осторожно, нарцисс: 10 фраз, которые часто говорят люди без эмпатии
Распознать человека, лишенного сочувствия, можно по типичным речевым паттернам.
19.06 / 04:18
технологии
самит
интересное
Физик: излучение смартфона не оказывает влияния на траекторию молнии
Инженер-физик Илья Рыбальченко рассказал, что излучение смартфона не оказывает никакого влияния на траекторию молнии. По его словам, главными факторами формирования разряда становятся проводимость воздуха и путь наименьшего электрического сопротивления.
19.06 / 03:55
19.06 / 02:38
люди
туризм
общество
Эксперт
интересное
Зачем бросать бутылку под кровать в номере – лайфхак от бортпроводницы
Суть метода заключается в свободном перемещении бутылки под мебелью. Наполненный сосуд должен легко выкатиться с противоположного края.
19.06 / 02:04
ученые
история
самит
археология
держава
Крах мифа о Спарте – что узнали археологи о древнем полисе
Новые изыскания европейских историков перевернули традиционные взгляды на античную Спарту. Старый миф о рождении военной державы полностью разрушен.
18.06 / 23:44
люди
деньги
история
общество
самит
Кто такие AI-мошенники и почему им удается обманывать даже огромные корпорации?
Привет, Хабр! Несу вам забавную историю в духе нашего AI-времени. Один из самых хайповых ИИ-стартапов последнего времени – Builder.ai – рухнул, окончательно и бесповоротно. Интересна ситуация не только раскрученным статусом сего предприятия, но и тем, что Builder смог привлечь внушительную сумму денег на развитие – аж $450 млн, и $30 млн из них – от Microsoft.
18.06 / 23:34
18.06 / 22:08
технологии
Apple
инфляция
самит
Тим Кук заявил о неизбежном росте цен на iPhone и другую электронику
Рост цен связан не только с инфляцией или логистикой. Главный фактор — перекос в производственных мощностях и спросе на память из-за бурного развития искусственного интеллекта.
18.06 / 21:12
технологии
Orange
Выпуск обновления дистрибутива для одноплатных ПК DietPi 10.5
16 июня 2026 года состоялся выпуск проекта дистрибутива DietPi 10.5 для одноплатных ПК на базе архитектур ARM и RISC‑V, таких как Raspberry Pi, Orange Pi, NanoPi, BananaPi, BeagleBone Black, Rock64, Rock Pi, Quartz64, Pine64, Asus Tinker, Odroid и VisionFive 2. Версия проекта DietPi 9.0 вышла в январе 2024 года. Сборку DietPi 10.0 представили в январе 2026 года.
18.06 / 20:51
технологии
LDL 0.3 — графическая библиотека, оптимизированная для маломощных систем
Опубликован новый выпуск мультимедийной библиотеки LDL 0.3. Она помогает создавать графические приложения для старых и новых операционных систем. Код написан на языке Си под свободной лицензией LGPL 3.0.
