Психолог рассказала о методах борьбы с перееданием на фоне стресса

Психолог Наталья Варская рассказала в беседе с RT о проблеме переедания на фоне стресса и о том, как с этой зависимостью бороться.«Методов борьбы со стрессом очень много, и один из них — увлечение едой. Люди гасят стресс посредством переедания.

Понятно, что с этой проблемой справиться нелегко, потому что желудок элементарно растягивается. Поэтому надо привлекать специалистов», — пояснила она.Эксперт отметила: те, кто заедает стресс, обычно вообще склонны к разного рода зависимостям.«Чисто психологически это обусловлено тем, что такой человек, который за что-то цепляется (это не только переедания касается, но и алкоголизма, наркомании, игромании, шопоголики также сюда относятся), в принципе склонен к зависимостям.