Психолог рассказала, как не пропустить депрессию

24 марта установлен День борьбы с депрессией, призванный привлечь внимание к проблемам ментального здоровья. В современном мире одним из самых распространенных психических расстройств является депрессия.

До сих пор многие люди недооценивают это заболевание, в силу незнания путая его с плохим настроением, ленью или усталостью. Однако депрессия может привести к серьезным последствиям.

Глава Центра психологической помощи на Фонтанке Полина Токарева рассказала, на какие сигналы обратить внимание и вовремя обратиться к специалисту до того, как заболевание перешло в серьезную форму. По ее словам, за помощью можно и нужно обращаться, когда человек все время находится в подавленном настроении.