Об этом же в других СМИ
pnp.ru / 6 лет назад
Психолог рассказал о способах борьбы с депрессией
Психолог из Университета Джеймса Мэдисона Грэг Энрикес рассказал о способах, которые могут помочь справиться с депрессией. Среди мер социальная поддержка и полноценный сон.
Первое, на что следует обратить внимание — правильное питание, в частности, потребление Омега-3 жирных кислот крайне важно для работы мозга. В связи с чем следует систематически контролировать и изменять свой рацион в сторону увеличения поедания жирной рыбы, бобовых, зерновых, фруктов и овощей. Кроме того, имеет место влияние на сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат, мышцы. Вторым способом борьбы с депрессией являются физические упражнения. Не будет лишней прогулка с другом на природе, прослушивание музыки на свежем воздухе. К мерам позитив...
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Психолог рассказал, что обида ухудшает здоровье nation-news.ru / 6 лет назад
Психологи рассказали, как найти счастье. daylynews.ru / 6 лет назад
Психологи рассказали о том, как бороться с депрессией после отпуска newinform.com / 6 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
19.06 / 20:02
общество
самит
кошка
животный мир
Почему кот долго смотрит в глаза и не моргает
Зооэксперты объяснили, что значит пристальный взгляд вашего кота и чего животное при этом ждет от вас.
19.06 / 20:02
люди
здоровье
общество
Здоровье и красота
сон
В какое время лучше ложиться спать, чтобы укрепить свое сердце
Режим дня и качество ночного отдыха прямо влияет на состояние нашего сердца, говорят специалисты.
19.06 / 19:24
люди
искусственный интеллект
человек
В ChatGPT обнаружили еще один недостаток
Исследователи обнаружили, что часть защитных механизмов ChatGPT можно обойти с помощью измененных запросов.
19.06 / 19:18
технологии
Qualcomm
мода и стиль
Sharp показала флагманский смартфон Aquos R11
Sharp презентовала флагманский смартфон Aquos R11 с процессором Qualcomm Snapdragon 8s Gen 4. Продажи устройства за $1 тыс. стартуют в Японии с 9 июля 2026 года. Производитель пока не раскрыл стоимость разблокированной версии гаджета без привязки к оператору.
19.06 / 19:09
19.06 / 19:09
люди
здоровье
продукты питания
промышленность
общество
Какие сладости могут защитить печень и щитовидную железу от болезней
Не все сладости вредят здоровью и фигуре, уверяют врачи. Некоторые могут не только положительно влиять на пищеварение, но и защищать от болезней.
19.06 / 18:38
19.06 / 18:38
люди
человек
врачи
мозг
Как сердце влияет на чувства - исследование
Ученые выяснили, что работа сердца влияет на восприятие мира гораздо сильнее, чем считалось ранее.
19.06 / 18:10
экономика
общество
роды
Microsoft меняет подход к корпоративному ИИ: Copilot Cowork переходит на оплату по факту использования
Но вместе с этим растет и обратная сторона прогресса — такие сценарии требуют значительных вычислительных ресурсов, а значит, быстро увеличивают расходы компаний. Microsoft решила пересмотреть экономику использования таких решений, сделав их более предсказуемыми и гибкими для бизнеса.
19.06 / 18:07
продукты
продукты питания
ожирение
болезнь
кулинария
Названы продукты, которые делают нас нервными
Ученые рассказали, как продукты могут менять наше настроение и даже поведение.
