Психолог рассказал о неожиданном положительном влиянии пандемии

Из-за карантина многие были вынуждены работать из дома и проводить большую часть времени «взаперти». При этом, самоизоляция позволила сэкономить большое количество времени, которое раньше тратилось, например, на дорогу в офис. По мнению психолога Джеймса Кауфмана, пандемия коронавируса имела и положительный эффект для людей.

Сэкономленное время можно было потратить на хобби: заняться рисованием, игрой на музыкальных инструментах, чтением. Эксперт рассказал Medical Xpress о том, что это полезно для психики, так как, когда мы сосредоточены на такой деятельности , «мы не думаем ни о каких негативных мыслях, страхах или тревогах».

Он отметил, что некоторые виды деятельности, такие как написание текстов в блоге, могут снизить вредный стресс,