Психолог объяснил, почему люди заедают стресс

Стресс является одной из самых главных причин переедания. В стрессовых ситуациях люди могут часто менять свои вкусовые привычки. Клинический психолог Михаил Хорс рассказал о том, как взаимосвязаны стресс и переедание.

По его словам, многие из тех людей, кто страдает от излишнего веса, имеют зависимость от пищи. В редких случаях у них бывают биохимические нарушения.

— Болезнь образует стресс, а пищеголику кажется, что нервы нужно успокаивать едой. Когда у человека есть излишний вес, это означает, что он пищеголик с пищевой зависимостью. Хотя бывают случаи с биохимическими нарушениями. Но последних очень мало, — пояснил эксперт.

По его словам, если взять статистику, показывающую, сколько в стране процентов населения с избыточной массой тела,