Психолог назвала верный способ победы над стрессом на самоизоляции

По словам эксперта, самоизоляция — необходимая мера при пандемии, однако долгое нахождение в четырёх стенах может привести большое число людей в состояние стресса и нервного истощения. Однако психика человека, подчеркнула Зотова, способна справиться с любым ограничением, если оно конечно.

Психолог отметила, что тот, кто сидит в тюрьме, сохранит психическое здоровье, если будет помнить, что через какое-то время всё равно окажется на свободе.

Человек, который находится в неопределённом положении, психически страдает. Известный пример — Фёдор Михайлович Достоевский, который был психически надломлен в юности. Неопределённость после ареста, когда было непонятно, расстреляют его — не расстреляют, сошлют — не сошлют, создала сильный стресс,