Психолог назвала причины нарушения сна у детей

Психолог-консультант Варвара Ярошенко перечислила наиболее распространенные причины нарушения детского сна. Здоровый ночной отдых является важным моментом для физического и психоэмоционального развития ребенка.

Эксперт отметила, что нормальный сон необходим в любом возрасте. У маленьких детей нарушение ночного отдыха может быть обусловлено проблемами со здоровьем, включая расстройства ЖКТ. По мере взросления возрастает роль психосоциальных процессов, например, посещения детсада или трудностей в общении со сверстниками.

Если у ребенка отсутствуют проблемы со здоровьем, значит неприятности со сном являются следствием того, что с ним происходит днем. Непосредственным образом на качество детского сна влияет атмосфера в семье. Раздражителями